血糖11.6毫摩爾每升屬于明顯升高,可能提示糖尿病或血糖控制不佳,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
空腹血糖正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖11.6毫摩爾每升無論空腹或餐后均超出正常值,需警惕糖尿病可能。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致多飲、多尿、體重下降等癥狀,并增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。若伴隨頭暈、乏力或傷口愈合緩慢等癥狀,需優(yōu)先排查酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
部分情況下如應(yīng)激狀態(tài)、感染或使用糖皮質(zhì)激素類藥物時(shí)可能出現(xiàn)短暫血糖升高,但需復(fù)查確認(rèn)。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需排除妊娠糖尿病。兒童青少年血糖達(dá)此水平應(yīng)緊急排查1型糖尿病可能。
發(fā)現(xiàn)血糖升高后應(yīng)避免高糖飲食,選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,每日分餐控制碳水化合物攝入量。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性。監(jiān)測(cè)血糖變化并記錄,就診時(shí)攜帶數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素,不可自行調(diào)整劑量。定期檢查糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白等指標(biāo)評(píng)估長(zhǎng)期控制效果。
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