胃疼胃脹很長時(shí)間可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、胃鏡檢查等方式治療。胃疼胃脹可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化的食物如粥、面條、蒸蛋等，少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。
2、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣，減輕脹氣疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、服用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃酸過多引起的疼痛，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除治療。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為長期胃痛多屬脾胃虛弱，可采用黃芪建中湯溫補(bǔ)脾胃，柴胡疏肝散調(diào)理氣滯。針灸取穴中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等，配合艾灸神闕穴。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
5、胃鏡檢查
對于持續(xù)超過1個月的胃部不適，建議進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。胃鏡能直觀觀察食管、胃、十二指腸黏膜病變，必要時(shí)可取活檢。檢查前需空腹8小時(shí)，術(shù)后2小時(shí)禁食。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。保持心情愉悅，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。戒煙限酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等報(bào)警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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