小孩晚上睡覺時(shí)咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、避免過敏原、飲用溫水和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩晚上睡覺時(shí)咳嗽通常由呼吸道刺激、過敏反應(yīng)、感冒、鼻竇炎、胃食管反流等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將小孩頭部墊高有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。使用高度適中的枕頭或折疊毛巾墊高肩部以上位置，避免完全平躺。胃食管反流引起的咳嗽尤其需要保持上半身抬高姿勢(shì)，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。
2、保持空氣濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)加重呼吸道黏膜刺激，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右較為適宜。也可在臥室放置一盆清水或濕毛巾，避免直接對(duì)著面部加濕。注意每周清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。
3、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑等過敏原易誘發(fā)夜間咳嗽。定期更換床單被套并使用防螨材質(zhì)寢具，毛絨玩具應(yīng)減少放置或每周高溫清洗。若懷疑過敏因素，家長(zhǎng)需觀察咳嗽是否在接觸特定物品后加重。
4、飲用溫水
少量多次飲用溫水能緩解咽喉干燥和癢感，1歲以上兒童可適當(dāng)添加蜂蜜。但6個(gè)月以下嬰兒禁止食用蜂蜜，1歲內(nèi)幼兒飲水需控制單次量在30毫升以內(nèi)，避免影響睡眠。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒，過敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿，哮喘引發(fā)的咳嗽需配合布地奈德霧化吸入溶液。家長(zhǎng)不可自行給小孩服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含有可待因成分的藥品。
家長(zhǎng)需注意觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促或嘔吐等癥狀，持續(xù)一周無改善或夜間咳醒超過三次應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常保持臥室清潔通風(fēng)，避免二手煙等刺激物，感冒流行季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所。1歲以上兒童可適當(dāng)食用燉梨、白蘿卜蜂蜜水等潤(rùn)肺食物，但不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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