寶寶晚上睡覺時咳嗽厲害可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、適量飲水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與室內(nèi)干燥、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、保持空氣濕潤
夜間空氣干燥可能刺激寶寶呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或睡前在房間放置一盆清水。避免加濕器長時間運行導(dǎo)致濕度過高，定期清潔加濕器防止霉菌滋生。對于因干燥引起的輕微咳嗽，單純增加濕度即可明顯改善癥狀。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身抬高15-30度有助于減輕鼻咽部分泌物倒流刺激。可用毛巾折疊墊在 mattress 下方，或使用專用嬰兒枕。側(cè)臥睡姿比仰臥更利于呼吸道分泌物引流，但需注意避免壓迫口鼻。胃食管反流引起的咳嗽在體位調(diào)整后通常能緩解。
3、適量飲水
溫開水或母乳能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢。1歲以上幼兒可少量飲用蜂蜜水，但1歲內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜。飲水應(yīng)少量多次，避免夜間頻繁排尿影響睡眠。梨汁、蘋果汁等富含果膠的飲品也有助緩解刺激性咳嗽。
4、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑、霉菌等過敏原易在夜間引發(fā)咳嗽。每周用55℃以上熱水清洗床品，定期暴曬枕頭被褥。臥室避免放置毛絨玩具和地毯，使用防螨材質(zhì)寢具。花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶，使用空氣凈化器。過敏體質(zhì)寶寶需進行過敏原檢測。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑。哮喘發(fā)作需布地奈德混懸液霧化治療。止咳藥如右美沙芬口服液須嚴(yán)格按年齡體重給藥。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
家長應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時間、頻率和伴隨癥狀，觀察是否有發(fā)熱、喘息、嘔吐等情況。保持臥室溫度18-22℃，避免冷空氣直接吹拂。飲食選擇易消化食物，避免過甜過咸飲食刺激咽喉。如咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，需立即就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。日?？蛇M行小兒推拿按摩天突穴、膻中穴幫助化痰止咳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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