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多夢盜汗是什么原因及治療

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多夢盜汗可能由陰虛火旺、氣血不足、心脾兩虛、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等原因引起,可通過滋陰降火、益氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)心、抗甲狀腺藥物、激素替代治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、陰虛火旺

長期熬夜或房勞過度可能導(dǎo)致腎陰虧虛,虛火擾動(dòng)心神出現(xiàn)多夢,夜間陽氣入里加重內(nèi)熱引發(fā)盜汗。伴隨五心煩熱、咽干口燥等癥狀??勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰清熱,配合銀耳百合羹食療。

2、氣血不足

過度節(jié)食或慢性失血會(huì)造成氣血兩虛,心神失養(yǎng)則多夢,衛(wèi)表不固則盜汗。常見面色蒼白、心悸氣短等表現(xiàn)。歸脾丸、八珍顆粒等中成藥可補(bǔ)益氣血,日??捎眉t棗枸杞粥調(diào)養(yǎng)。

3、心脾兩虛

思慮過度損傷心脾,導(dǎo)致心血不足而多夢,脾虛濕蘊(yùn)迫津外泄為盜汗。多伴有食欲減退、大便溏稀。人參歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸能健脾養(yǎng)心,建議睡前熱水泡腳改善循環(huán)。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多加速代謝,出現(xiàn)心悸多夢、夜間大汗,可能伴隨突眼、手抖。甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片可抑制激素合成,需定期監(jiān)測甲狀腺功能。

5、更年期綜合征

雌激素水平下降引起自主神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致潮熱盜汗伴睡眠障礙。雌二醇凝膠、坤泰膠囊可緩解癥狀,日常可增加豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素。

保持臥室溫度18-22℃并通風(fēng)換氣,選擇純棉透氣睡衣;晚餐避免辛辣刺激食物,睡前2小時(shí)禁食;練習(xí)正念呼吸或漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練;連續(xù)癥狀超過2周或伴隨體重驟減、持續(xù)發(fā)熱需盡早就診內(nèi)分泌科或中醫(yī)科,完善甲狀腺功能、性激素六項(xiàng)等檢查。陰虛體質(zhì)者可常吃山藥、黑芝麻,氣血不足者適當(dāng)食用動(dòng)物肝臟,更年期女性每周進(jìn)行3次30分鐘快走鍛煉。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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