手術(shù)后便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式緩解。手術(shù)后便秘通常由麻醉影響、活動(dòng)減少、飲食改變、藥物副作用、術(shù)后疼痛等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可適量食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，溫水最佳。避免食用辛辣刺激、油膩難消化的食物。
2、適量運(yùn)動(dòng)
術(shù)后早期可在床上進(jìn)行翻身、抬腿等輕微活動(dòng)，待體力恢復(fù)后逐步增加下床走動(dòng)時(shí)間。散步能幫助刺激腸蠕動(dòng)，每次10-15分鐘，每日2-3次為宜。注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口牽拉。
3、腹部按摩
沿結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹循環(huán)按壓，每次10-15分鐘。按摩力度需輕柔，避開手術(shù)切口部位。可配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、藥物治療
乳果糖口服溶液能軟化糞便，聚乙二醇4000散可增加腸道水分，開塞露能刺激直腸排便。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期依賴。出現(xiàn)腹脹腹痛需立即停用并就醫(yī)。
5、灌腸
對(duì)于嚴(yán)重便秘且其他方法無效時(shí)，可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下使用甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸。操作需嚴(yán)格無菌，灌腸液溫度保持在37℃左右。頻繁灌腸可能損傷腸黏膜，應(yīng)控制使用頻率。
術(shù)后便秘護(hù)理需建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁，即使無便意也應(yīng)嘗試5-10分鐘。保持會(huì)陰清潔，便后用溫水沖洗。記錄排便情況，若3天未排便或出現(xiàn)嘔吐、劇烈腹痛需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，避免久坐久臥。家屬應(yīng)協(xié)助患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉，關(guān)注其心理狀態(tài)，減輕因便秘產(chǎn)生的焦慮情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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