坐月子期間出現(xiàn)肚子疼拉肚子可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、受涼、胃腸功能紊亂、感染性腹瀉、產(chǎn)后體質(zhì)虛弱等原因引起。
暫停食用生冷、油膩及刺激性食物,選擇小米粥、山藥泥等易消化食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),避免加重腹瀉癥狀??蛇m量飲用加鹽的米湯補(bǔ)充電解質(zhì)。
用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán),但需避免燙傷皮膚。產(chǎn)后腹部皮膚敏感,溫度不宜過高。
每半小時飲用100-200ml溫水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。哺乳期媽媽更需注意維持體液平衡,避免影響乳汁分泌。
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道菌群。益生菌能競爭性抑制致病菌生長,改善腸道微生態(tài)環(huán)境,但不宜與抗生素同服。
若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或腹瀉超過3天未緩解,需及時就診。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等止瀉藥物,嚴(yán)重感染時需用頭孢克肟分散片等抗生素治療。
坐月子期間需特別注意腹部保暖,避免直接吹風(fēng);保持會陰清潔,勤換產(chǎn)褥墊;每日適當(dāng)走動促進(jìn)胃腸蠕動,但避免過度勞累;記錄排便次數(shù)和性狀變化,哺乳前清潔雙手;如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時告知產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估,切勿自行服用止瀉藥物以免掩蓋病情。
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