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懷孕可以吃枇杷嗎

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懷孕一般指妊娠,妊娠可以吃枇杷,對胎兒沒有明顯影響,但應注意適量。

枇杷是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,富含水分、膳食纖維、鈣元素、果酸、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),通常有助于潤肺、止咳、增進食欲。妊娠一般可以適量食用枇杷,補充所需營養(yǎng),對身體健康通常有較多益處。另外,脾胃虛弱的人群不宜食用過多枇杷,糖尿病患者也應避免食用枇杷,若孕婦屬于這兩類人群,則不宜食用該水果。

枇杷是偏涼性的水果,孕婦在食用時應注意控制攝入量,避免過量食用,以免攝入過多糖分、水分,使得胃腸受涼,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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