感冒伴隨惡心想吐可通過調(diào)整飲食、補充水分、適當(dāng)休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒引起的胃腸不適通常與病毒感染、胃腸功能紊亂、藥物刺激、電解質(zhì)失衡、繼發(fā)細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免油膩辛辣食物刺激胃腸。少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān),可適量食用姜片或飲用姜茶緩解惡心感。若嘔吐嚴(yán)重可暫時禁食2-4小時。
嘔吐后需及時補充淡鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水,每小時飲用50-100毫升溫水。避免一次性大量飲水刺激胃部,可含服冰塊緩解惡心癥狀。
保持半臥位休息減少胃部壓迫,避免突然起身加重頭暈。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)對抗病毒,室內(nèi)保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)。
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部10-15分鐘,每日2-3次促進(jìn)胃腸血液循環(huán)。配合順時針輕柔按摩臍周,力度以不引起疼痛為宜。
病毒感染引起的胃腸癥狀可使用藿香正氣口服液緩解嘔吐,胃腸功能紊亂時可短期服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。若合并細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎,但須嚴(yán)格遵循醫(yī)師處方。
感冒期間需注意觀察嘔吐物性狀,若出現(xiàn)咖啡樣物或膽汁需立即就醫(yī)?;謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、魚肉泥,避免生冷食物刺激。保持規(guī)律作息與適度活動,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、劇烈腹痛等表現(xiàn)應(yīng)及時至消化內(nèi)科或急診科就診。
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