中醫(yī)治療風濕性多肌痛主要通過祛風除濕、活血通絡、補益肝腎等方法，常用方式有中藥內服、針灸、推拿、艾灸及食療調理。
1、中藥內服
根據證型選用方劑，風寒濕痹常用獨活寄生湯加減，濕熱痹阻可用四妙丸化裁。常用中藥包括羌活、獨活、桑寄生等祛風濕藥，配合當歸、川芎活血化瘀。需由中醫(yī)師辨證后調整組方，避免自行用藥。
2、針灸療法
選取足三里、陽陵泉等穴位，配合局部阿是穴，通過電針或溫針刺激改善氣血循環(huán)。對肌肉僵硬和疼痛緩解效果較好，需連續(xù)治療10-15次為一療程。
3、推拿按摩
采用滾法、按揉法等松解肌肉粘連，重點處理肩背、腰骶部肌群。配合中藥油膏可增強滲透，但急性紅腫期需避免直接按壓患處。
4、艾灸療法
對寒濕型患者適用，選取腎俞、命門等穴位隔姜灸，每次15-20分鐘。通過溫通經絡驅散寒邪，改善晨僵癥狀。
5、食療調理
日常可食用薏苡仁粥、山藥燉排骨等健脾化濕膳食，忌食生冷油膩。配合桑枝、忍冬藤等代茶飲輔助緩解癥狀。
治療期間需注意關節(jié)保暖，避免潮濕環(huán)境，適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動。急性發(fā)作期應減少負重活動，定期復診調整方案。若出現發(fā)熱或關節(jié)顯著腫脹需及時結合西醫(yī)診療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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