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針灸有什么好處

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針灸主要有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)免疫、緩解疼痛等好處。

1、疏通經(jīng)絡(luò)

針灸通過刺激特定穴位,能夠促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,改善因經(jīng)絡(luò)阻滯導(dǎo)致的肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。例如對(duì)足三里穴的刺激可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),緩解功能性消化不良。

2、調(diào)和氣血

針灸可雙向調(diào)節(jié)氣血失衡狀態(tài),既能改善氣血不足引起的乏力眩暈,也能緩解氣血瘀滯引發(fā)的痛經(jīng)、頭痛。臨床常用三陰交穴調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)。

3、扶正祛邪

通過補(bǔ)瀉手法增強(qiáng)機(jī)體正氣,幫助抵御外邪。對(duì)于反復(fù)感冒人群,針灸大椎穴可提升衛(wèi)陽之氣;針刺曲池穴則有助于疏散風(fēng)熱,緩解感冒初期癥狀。

4、調(diào)節(jié)免疫

現(xiàn)代研究表明針灸能激活T淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞功能,對(duì)過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等免疫相關(guān)疾病具有調(diào)節(jié)作用。常用穴位包括肺俞、脾俞等背俞穴。

5、緩解疼痛

針灸通過促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放和抑制痛覺傳導(dǎo),有效緩解偏頭痛、坐骨神經(jīng)痛等慢性疼痛。針對(duì)腰椎間盤突出癥,針刺夾脊穴配合委中穴能顯著減輕神經(jīng)根壓迫癥狀。

針灸后應(yīng)注意保持針刺部位清潔干燥,24小時(shí)內(nèi)避免接觸生水;治療期間飲食宜清淡,忌食辛辣刺激及寒涼食物;建議穿寬松衣物便于取穴,治療前后各休息10分鐘;體質(zhì)虛弱者需控制針刺強(qiáng)度與留針時(shí)間;治療周期通常需要5-10次為一個(gè)療程,慢性病患者建議定期進(jìn)行維持性治療。初次針灸可能出現(xiàn)輕微頭暈、局部淤青等反應(yīng),一般可自行緩解,若持續(xù)不適需及時(shí)告知醫(yī)師調(diào)整方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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