寶寶貧血可以適量吃富含鐵的食物如豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、櫻桃等，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合作為寶寶補(bǔ)鐵輔食。制作時(shí)需徹底煮熟并研磨細(xì)膩，初期添加每次不超過(guò)10克，每周食用2-3次。豬肝中同時(shí)含有維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善貧血癥狀。家長(zhǎng)需注意選擇新鮮豬肝，避免與鈣劑同食影響鐵吸收。

2、牛肉末

牛肉末是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物性鐵來(lái)源，每100克牛肉含鐵量較高且吸收率優(yōu)于植物性鐵。建議將牛肉燉煮至軟爛后剁碎，搭配維生素C豐富的番茄或青椒泥促進(jìn)鐵吸收。初期添加應(yīng)從5克開(kāi)始逐步增量，貧血寶寶每周可食用3-4次。家長(zhǎng)需觀察寶寶消化情況，出現(xiàn)便秘時(shí)可適當(dāng)減少食用量。

3、菠菜泥

菠菜泥含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率低于動(dòng)物性鐵，但配合維生素C可提升吸收效果。建議將菠菜焯水去除草酸后研磨成泥，每次食用量控制在20克以內(nèi)。菠菜中的膳食纖維有助于改善貧血寶寶常見(jiàn)的便秘癥狀。家長(zhǎng)需注意菠菜不宜與乳制品同餐食用，避免影響鐵質(zhì)吸收。

4、蛋黃

蛋黃含有易吸收的鐵元素和卵磷脂，適合8個(gè)月以上貧血寶寶食用。初次添加應(yīng)從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始，逐漸增至每天半個(gè)蛋黃。蛋黃中的膽堿和維生素D對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。家長(zhǎng)需確保蛋黃完全煮熟，避免沙門氏菌感染風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)雞蛋過(guò)敏的寶寶應(yīng)禁用。

5、櫻桃

櫻桃富含維生素C和少量鐵元素，能促進(jìn)其他食物中鐵的吸收。建議將新鮮櫻桃去核榨汁，每日飲用30-50毫升，或制成果泥食用。櫻桃中的花青素具有抗氧化作用，有助于改善貧血引起的疲勞癥狀。家長(zhǎng)需選擇當(dāng)季新鮮櫻桃，避免糖漬櫻桃制品，糖尿病患者慎用。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于缺鐵性貧血患兒，其鐵元素與蛋白質(zhì)結(jié)合形成復(fù)合物，胃腸道刺激較小。該藥能有效提升血紅蛋白水平，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括短暫牙齒著色和輕度胃腸不適。家長(zhǎng)需使用吸管給藥避免牙齒接觸，服藥后建議讓寶寶飲用少量果汁促進(jìn)吸收。

2、右旋糖酐鐵口服液

右旋糖酐鐵口服液是臨床常用補(bǔ)鐵劑，適合中重度貧血寶寶。藥物中的鐵元素與右旋糖酐結(jié)合，在腸道緩慢釋放減少刺激。治療期間需定期監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白指標(biāo)，避免鐵過(guò)量。家長(zhǎng)應(yīng)注意該藥可能使大便變黑，與抗生素合用需間隔2小時(shí)以上服用。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口味較易被兒童接受，適用于輕度缺鐵性貧血。其鐵含量適中，能改善寶寶食欲不振和面色蒼白癥狀。服藥期間可能出現(xiàn)惡心、便秘等反應(yīng)，建議餐后服用減輕刺激。家長(zhǎng)需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制劑量，長(zhǎng)期使用可能影響鋅元素吸收。

4、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補(bǔ)鐵藥物，適用于能吞咽片劑的大齡貧血兒童。該藥含鐵量較高但胃腸道反應(yīng)明顯，常見(jiàn)副作用包括腹痛和黑便。家長(zhǎng)可將藥片研碎后混入果汁服用，避免與牛奶、茶同服。治療期間需配合維生素C增強(qiáng)療效，療程通常需要3-6個(gè)月。

5、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒溶解性好，適合嬰幼兒貧血治療。其鐵元素以富馬酸鹽形式存在，生物利用度較高且穩(wěn)定性好。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括輕度腹瀉和食欲減退，一般持續(xù)用藥1-2周后緩解。家長(zhǎng)需注意藥物應(yīng)避光保存，服用后及時(shí)清潔口腔避免牙齒染色。

家長(zhǎng)應(yīng)定期帶貧血寶寶進(jìn)行血常規(guī)復(fù)查，觀察血紅蛋白變化趨勢(shì)。日常飲食中可增加獼猴桃、草莓等維生素C豐富的水果，提升鐵吸收率。避免讓寶寶大量飲用牛奶影響鐵質(zhì)吸收，兩餐之間可提供含鐵強(qiáng)化米粉作為點(diǎn)心。保持規(guī)律作息和適度戶外活動(dòng)，有助于改善貧血癥狀。若寶寶出現(xiàn)心率增快、呼吸急促等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)處理。