過敏性紫癜的日常護理辦法主要有保持皮膚清潔、避免劇烈運動、調整飲食結構、監(jiān)測病情變化、預防感染等。
過敏性紫癜患者需每日用溫水輕柔清洗皮膚,避免使用刺激性肥皂或沐浴露。皮疹部位禁止抓撓或摩擦,可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑緩解瘙癢。衣物選擇純棉透氣材質,減少對皮膚的機械刺激。
急性期應臥床休息,恢復期限制跑跳等劇烈活動。下肢紫癜明顯者需抬高患肢,促進血液回流??蛇M行散步等低強度運動,單次時間控制在20分鐘內(nèi)。
發(fā)作期選擇低鹽低脂的半流質飲食,避免海鮮、堅果等易致敏食物?;謴推谥鸩教砑有迈r蔬菜水果,推薦蘋果、西藍花等低敏食材。烹飪方式以蒸煮為主,每日飲水量保持在1500毫升以上。
每日記錄皮疹分布范圍、關節(jié)腫痛程度及尿液顏色。出現(xiàn)新發(fā)瘀斑、腹痛加重或尿色加深時需立即就醫(yī)。定期復查尿常規(guī)和腎功能,警惕紫癜性腎炎的發(fā)生。
注意保暖避免呼吸道感染,外出佩戴口罩。保持居住環(huán)境通風,每周更換床單被套。接種疫苗前需咨詢醫(yī)生,禁用活疫苗。接觸傳染病患者后及時消毒雙手。
過敏性紫癜患者需建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時睡眠。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右,避免干燥誘發(fā)皮膚瘙癢。保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。所有護理措施需在醫(yī)生指導下結合個體病情調整,出現(xiàn)發(fā)熱、嘔血等急癥表現(xiàn)時須急診處理。
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