皮膚瘙癢越抓越癢可通過避免搔抓、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、光療等方法治療。皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過敏反應、濕疹、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等因素有關(guān)。
1、避免搔抓
搔抓會刺激皮膚釋放更多組胺，加重瘙癢感并可能引發(fā)繼發(fā)感染。建議剪短指甲，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。若瘙癢難忍，可用手掌輕拍或按壓代替抓撓。
2、冷敷止癢
用4-6℃的冷毛巾濕敷瘙癢部位5-10分鐘，每日重復進行2-3次。低溫能收縮毛細血管，減少炎癥介質(zhì)釋放，快速緩解急性瘙癢。注意避免凍傷，糖尿病或周圍神經(jīng)病變患者慎用。
3、外用藥物
輕度瘙癢可使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等。爐甘石洗劑適用于無滲出的急性瘙癢，糖皮質(zhì)激素藥膏對炎癥性皮膚病有效，他克莫司軟膏可用于面部或兒童皮膚。使用前需清潔患處，薄涂后輕揉至吸收。
4、口服藥物
頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、加巴噴丁膠囊等。抗組胺藥適用于過敏性或蕁麻疹相關(guān)瘙癢，加巴噴丁對神經(jīng)性瘙癢有效。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應，避免與酒精同服。
5、光療
窄譜中波紫外線療法適用于廣泛性濕疹、尿毒癥性瘙癢等難治性病例。每周治療2-3次，累計15-20次為一療程。治療時需佩戴護目鏡，治療后注意保濕防曬。光敏性疾病患者禁用此方法。
日常應選擇寬松棉質(zhì)衣物，避免羊毛或化纖材質(zhì)摩擦皮膚。洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘，使用無皂基清潔產(chǎn)品。飲食上減少辛辣刺激食物，適量補充維生素A、維生素E及Omega-3脂肪酸。室內(nèi)濕度保持在40%-60%，冬季可使用加濕器。若瘙癢持續(xù)超過2周、伴隨皮疹潰爛或發(fā)熱等癥狀，應及時到皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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