91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

胃腸咕嚕咕嚕叫怎么回事

3450次瀏覽

胃腸咕嚕咕嚕叫可能與饑餓、胃腸蠕動(dòng)加快、消化不良、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解。

1、饑餓

胃內(nèi)食物排空后,胃酸和氣體混合會(huì)產(chǎn)生咕嚕聲,屬于正常生理現(xiàn)象。建議規(guī)律進(jìn)食,避免空腹時(shí)間過長,可隨身攜帶小餅干等健康零食及時(shí)補(bǔ)充能量。

2、胃腸蠕動(dòng)加快

食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料會(huì)刺激腸壁收縮加速,伴隨腸鳴音亢進(jìn)。減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入,餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)消化。

3、消化不良

暴飲暴食或進(jìn)食油膩食物可能導(dǎo)致胃排空延遲,食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。表現(xiàn)為腹脹伴腸鳴,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等促消化藥物。

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群受涼或焦慮時(shí)易出現(xiàn)腸鳴音增強(qiáng),常與腹痛、腹瀉交替發(fā)作。建議記錄飲食日記排查誘因,醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。

5、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或飲食不均衡會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡,有害菌產(chǎn)氣增多。需補(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行糞便菌群移植治療。

日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽減少吞入空氣,避免同時(shí)攝入冷熱食物刺激胃腸,冬季注意腹部保暖。若腸鳴持續(xù)超過兩周或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀,須及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病??蓢L試將生姜切片貼敷肚臍周圍,或順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣,但避免在未確診病因前自行服用止瀉藥或抗生素。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
静乐县| 肃宁县| 庆城县| 芮城县| 武威市| 牟定县| 武鸣县| 徐水县| 鞍山市| 科尔| 双鸭山市| 张家港市| 横山县| 永仁县| 霍林郭勒市| 莫力| 长宁县| 和林格尔县| 上杭县| 维西| 佛学| 龙南县| 乐山市| 惠来县| 鲜城| 渭南市| 海原县| 东丽区| 贡嘎县| 太保市| 嘉义县| 仙桃市| 开鲁县| 临武县| 广平县| 东光县| 唐河县| 平昌县| 葵青区| 历史| 安图县|