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巧克力牛奶熱量是多少

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巧克力牛奶的熱量通常每100mL為300-400千卡,建議適量攝入。

巧克力牛奶是以巧克力、牛奶為原料制作而成的飲品。具有提供能量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效,還能在一定程度上對(duì)心血管疾病具有防治作用。還含有兒茶酸成分,能增強(qiáng)人體免疫力。由于其中含有巧克力,具有一定的刺激神經(jīng)的作用,所以建議適量攝入,避免導(dǎo)致神經(jīng)興奮,部分體質(zhì)較為敏感的人群可能還會(huì)引發(fā)失眠。

此外,巧克力牛奶的熱量較高,屬于高熱量食物,減脂期間的人群建議少量攝入或者避免攝入。避免大量的熱量攝入,更有利于減脂。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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