肋軟骨炎可能由外傷、慢性勞損、病毒感染、免疫異常、胸椎病變等原因引起,可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、局部封閉、手術(shù)治療等方式緩解。
胸部直接撞擊或擠壓可能導(dǎo)致肋軟骨損傷,表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。急性期需冷敷并限制上肢活動,慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
長期重復(fù)性動作如搬運(yùn)重物可能造成肋軟骨慢性炎癥,常伴隨深呼吸時胸痛。建議調(diào)整工作姿勢并佩戴護(hù)具,疼痛明顯時可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷,配合微波理療改善癥狀。
呼吸道感染后病毒可能侵襲肋軟骨,引發(fā)灼熱樣疼痛和低熱。需針對原發(fā)病使用利巴韋林顆粒等抗病毒藥物,同時服用對乙酰氨基酚片控制炎癥反應(yīng),必要時聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫病可能繼發(fā)肋軟骨炎,表現(xiàn)為晨僵和脊柱活動受限。需使用柳氮磺吡啶腸溶片控制原發(fā)病,疼痛劇烈時可短期注射復(fù)方倍他米松注射液進(jìn)行局部封閉治療。
胸椎小關(guān)節(jié)錯位可能刺激肋間神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,可通過整脊手法復(fù)位。若合并椎間盤突出需行椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后配合超聲波治療促進(jìn)軟骨修復(fù)。
肋軟骨炎患者應(yīng)避免提重物及劇烈轉(zhuǎn)體運(yùn)動,睡眠時選擇硬板床減輕胸廓壓力。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類攝入,有助于軟骨修復(fù)。急性期疼痛可嘗試胸廓制動配合腹式呼吸訓(xùn)練,慢性期推薦游泳等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)胸肌力量。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或發(fā)熱需及時復(fù)查排除腫瘤等嚴(yán)重病變。
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