長(zhǎng)期頭痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、高血壓、顱內(nèi)病變等原因引起。長(zhǎng)期頭痛通常表現(xiàn)為頭部持續(xù)性或間歇性疼痛,可能伴隨惡心、嘔吐、畏光等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
緊張性頭痛是最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛,可能與精神壓力、焦慮、睡眠不足等因素有關(guān)。疼痛通常表現(xiàn)為頭部雙側(cè)緊束感或壓迫感,程度較輕但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。日常可通過(guò)熱敷頸部、按摩太陽(yáng)穴、練習(xí)深呼吸等方式緩解。若癥狀嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、阿米替林片等藥物。
偏頭痛多與遺傳、內(nèi)分泌變化或血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān),典型癥狀為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛,常伴隨惡心、畏光。發(fā)作期需保持安靜環(huán)境,避免強(qiáng)光刺激。急性期可遵醫(yī)囑使用佐米曲普坦鼻噴霧劑、苯甲酸利扎曲普坦片、麥角胺咖啡因片等特異性藥物,預(yù)防性治療可選用普萘洛爾片或托吡酯片。
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致頭痛,疼痛多從頸后部放射至枕部,轉(zhuǎn)頭時(shí)加重。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的枕頭。物理治療包括頸椎牽引、超短波治療,藥物可選用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片,嚴(yán)重者需考慮頸椎微創(chuàng)手術(shù)。
血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能引發(fā)血管源性頭痛,表現(xiàn)為晨起后枕部脹痛,測(cè)量血壓可確診。需要低鹽飲食并規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓,醫(yī)生可能開(kāi)具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。未控制的高血壓可能誘發(fā)腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。
腦腫瘤、腦血管畸形或慢性硬膜下血腫等器質(zhì)性疾病會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行性加重的頭痛,可能伴隨視力模糊、肢體無(wú)力。需通過(guò)CT或MRI檢查確診,治療包括開(kāi)顱腫瘤切除術(shù)、血管內(nèi)介入治療等。藥物可暫時(shí)緩解癥狀,如甘露醇注射液降低顱壓,但需針對(duì)原發(fā)病治療。
長(zhǎng)期頭痛患者應(yīng)建立頭痛日記記錄發(fā)作頻率和誘因,保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免過(guò)度飲用咖啡或酒精。飲食注意補(bǔ)充鎂元素如堅(jiān)果、深綠色蔬菜,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。若頭痛突然加重、性質(zhì)改變或出現(xiàn)發(fā)熱、意識(shí)障礙,須立即急診處理。定期神經(jīng)內(nèi)科隨訪有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在嚴(yán)重疾病。
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