寶寶通常需要補(bǔ)充DHA，DHA有助于嬰幼兒大腦和視力發(fā)育，尤其對(duì)0-3歲兒童神經(jīng)發(fā)育有重要作用。
1、促進(jìn)腦發(fā)育
DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結(jié)構(gòu)脂肪酸，占大腦總脂肪酸的20%。嬰幼兒期補(bǔ)充DHA可幫助神經(jīng)元髓鞘化，提升認(rèn)知功能和記憶能力。母乳中含有天然DHA，配方奶粉通常也會(huì)強(qiáng)化添加。
2、支持視力發(fā)展
DHA在視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞中含量高達(dá)50%，適量補(bǔ)充可促進(jìn)視覺敏銳度發(fā)育。缺乏DHA可能導(dǎo)致視敏度下降，影響對(duì)色彩和細(xì)節(jié)的辨識(shí)能力。
3、調(diào)節(jié)免疫功能
DHA具有抗炎作用，能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能。嬰幼兒補(bǔ)充DHA可降低呼吸道感染概率，改善過(guò)敏體質(zhì)。但過(guò)量攝入可能抑制免疫功能。
4、改善睡眠質(zhì)量
DHA參與褪黑素合成，有助于建立規(guī)律的晝夜節(jié)律。臨床觀察顯示，補(bǔ)充DHA的嬰幼兒夜間覺醒次數(shù)減少，深度睡眠時(shí)間延長(zhǎng)。
5、特殊需求補(bǔ)充
早產(chǎn)兒、低出生體重兒對(duì)DHA需求更高。這類嬰幼兒體內(nèi)DHA儲(chǔ)備不足，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行強(qiáng)化補(bǔ)充，幫助追趕性生長(zhǎng)。
家長(zhǎng)可通過(guò)母乳喂養(yǎng)、DHA強(qiáng)化配方奶或輔食添加等方式為寶寶補(bǔ)充DHA，但需注意藻油DHA比魚油DHA更適合嬰幼兒，且每日攝入量不宜超過(guò)100毫克。同時(shí)應(yīng)觀察寶寶是否有腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。若選擇補(bǔ)充劑，建議優(yōu)先選擇嬰幼兒專用制劑，避免與成人產(chǎn)品混用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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