濕氣重、內(nèi)火旺可能有皮膚油膩、口臭、大便黏膩、舌苔厚膩、情緒煩躁等癥狀。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極治療。
1.皮膚油膩：濕氣內(nèi)蘊(yùn)，影響身體水液代謝，導(dǎo)致油脂分泌過多，面部、頭皮等部位常油光滿面，剛洗完臉不久就又變得油膩。
2.口臭：濕氣與內(nèi)火相互作用，脾胃運(yùn)化功能受到影響，食物在胃腸內(nèi)不能正常消化，產(chǎn)生異味，從而出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。
3.大便黏膩：濕氣阻礙腸道正常傳導(dǎo)的表現(xiàn)，可能會(huì)使大便的質(zhì)地發(fā)生改變，排便時(shí)感覺黏滯不爽，沖廁所也不容易沖干凈。
4.舌苔厚膩：若濕氣重和內(nèi)火旺，體內(nèi)濕氣和火氣共同積聚，此時(shí)觀察舌頭可發(fā)現(xiàn)舌苔變得又厚又膩，顏色可能發(fā)黃。
5.情緒煩躁：內(nèi)火旺盛容易擾亂心神，加上濕氣困阻身體，使人精神狀態(tài)不佳，容易出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮不安等情況。
日常生活中，患者要注意飲食清淡，適量吃小米粥、山藥粥等，避免食用過多辛辣、油膩的食物，如辣椒、肥肉等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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