孕婦痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、適度活動(dòng)和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS?a href="http://www.zcefdi.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘、激素變化或久坐久站等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán),減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦刺激。若出現(xiàn)皮膚破損或出血,須暫停坐浴并及時(shí)就醫(yī)。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,每日飲水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物,少量多餐預(yù)防便秘。適量補(bǔ)充益生菌酸奶或遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。
排便后使用無(wú)酒精濕巾清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。避免用力擦拭肛門,清潔后可用醫(yī)用凡士林薄涂保護(hù)皮膚。若痔核脫出,需輕柔復(fù)位并臥床休息。
每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,避免久坐久站??删毩?xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力,或進(jìn)行孕婦瑜伽改善血液循環(huán)。散步建議控制在30分鐘內(nèi),以不引起疲勞為宜。
若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等孕婦適用藥物。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱時(shí)需立即就醫(yī)。
妊娠期痔瘡多為生理性改變,分娩后多可自行緩解。日常需注意避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間蹲位,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。建議記錄排便情況,若3天未排便應(yīng)及時(shí)干預(yù)。保持心情放松,定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋肛門癥狀變化,切勿自行使用偏方或強(qiáng)效藥物。
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