陰道前后壁脫垂可通過中醫(yī)調(diào)理、中藥內(nèi)服、針灸治療、穴位按摩、艾灸療法等方式改善。陰道前后壁脫垂可能與分娩損傷、長期腹壓增高、年老體弱、先天不足、慢性咳嗽等因素有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為陰道前后壁脫垂多與中氣下陷、腎氣虧虛有關(guān),可通過補中益氣湯等方劑調(diào)理。日??删毩?xí)提肛運動增強盆底肌力量,避免久蹲久站。飲食宜選用山藥、黃芪等健脾益氣食材。
補中益氣湯能升陽舉陷,適用于氣虛型脫垂;大補元煎可補腎固脫,適合腎虛型患者。需由中醫(yī)師辨證開方,常見配伍包括黃芪、黨參、升麻等藥材。服藥期間忌食生冷油膩。
選取百會、氣海、關(guān)元等穴位針灸,配合足三里、三陰交等下肢穴位,每周治療2-3次。針灸能刺激盆底肌肉收縮,改善局部血液循環(huán)。急性炎癥期或妊娠期禁用。
每日按摩長強穴、會陽穴各3-5分鐘,配合提肛動作效果更佳。按摩前可用艾葉煎水熏洗會陰部。注意手法輕柔,皮膚破損時暫停操作。
隔姜灸神闕穴、中極穴,每次15-20分鐘,每周3次。艾灸溫?zé)嵝?yīng)能促進盆底組織修復(fù)。糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制灸療溫度,防止?fàn)C傷。
陰道前后壁脫垂患者日常應(yīng)保持大便通暢,避免提重物及劇烈運動,可穿專用骨盆底支撐褲輔助承托。建議練習(xí)凱格爾運動每日3組,每組15次,配合八段錦中兩手托天理三焦動作。飲食宜多食黑豆、核桃等補腎食材,少食辛辣刺激食物。若脫垂物無法回納或出現(xiàn)排尿困難,應(yīng)及時就醫(yī)評估手術(shù)指征。
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