膝蓋骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝蓋骨質增生可能與關節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關。
減輕體重可減少膝關節(jié)負荷,建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車控制體重。避免長時間爬樓梯、下蹲等動作,使用手杖輔助行走可緩解關節(jié)壓力。日??蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等訓練增強股四頭肌力量。
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),緩解關節(jié)僵硬。紅外線照射可促進炎癥吸收,每次治療20分鐘。脈沖射頻治療能抑制疼痛信號傳導,適用于頑固性疼痛患者。
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨基質合成,改善關節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊能抑制金屬蛋白酶活性,延緩軟骨退化。塞來昔布膠囊作為選擇性COX-2抑制劑,可減輕關節(jié)腫脹疼痛。
玻璃酸鈉注射液通過補充關節(jié)滑液成分,改善潤滑功能。復方倍他米松注射液可快速緩解滑膜炎癥,每年注射不超過3次。富血小板血漿注射能促進組織修復,需抽取自體血液制備。
關節(jié)鏡清理術通過微創(chuàng)方式去除游離體與增生滑膜。脛骨高位截骨術適用于伴內翻畸形的早中期患者。人工膝關節(jié)置換術可徹底解決終末期關節(jié)功能障礙,假體使用壽命約15年。
膝關節(jié)保暖可佩戴護膝避免受涼,睡眠時抬高患肢減輕腫脹。飲食需補充鈣質與維生素D,每日飲用300毫升牛奶??祻推诳蛇M行水中步行訓練,水溫保持32-34攝氏度。若出現(xiàn)關節(jié)交鎖或夜間靜息痛,應及時復查X線評估病情進展。
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