墮胎后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、菠菜等,有助于身體恢復(fù)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進(jìn)子宮修復(fù)。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,能幫助修復(fù)受損組織,建議選擇水煮或蒸蛋等易消化方式。瘦肉中的血紅素鐵吸收率高,可預(yù)防流產(chǎn)后貧血,每日攝入量控制在100-150克為宜。菠菜富含葉酸和鐵元素,烹飪時(shí)建議焯水減少草酸含量,避免影響鈣質(zhì)吸收。
益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用,適用于流產(chǎn)后惡露不盡的患者,使用期間需觀察出血量變化。新生化顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織,服藥后出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。戊酸雌二醇片可用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。
流產(chǎn)后應(yīng)保持飲食清淡,避免辛辣刺激食物,兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意觀察陰道出血情況,如出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時(shí)復(fù)查。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),但避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔干燥,每日更換棉質(zhì)內(nèi)褲,如有發(fā)熱、腹痛加劇等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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