腳上起泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、使用敷料、必要時就醫(yī)等方式處理。腳上起泡可能與摩擦、燙傷、感染、過敏、真菌感染等因素有關(guān)。
1、保持清潔
腳上起泡后需用溫和肥皂和清水清洗患處，避免使用刺激性清潔劑。清洗后輕輕拍干水分，保持皮膚干燥有助于預(yù)防感染。若水泡未破裂，無須刻意刺破，皮膚自然屏障可保護創(chuàng)面。
2、避免摩擦
選擇寬松透氣的鞋襪減少對水泡的壓迫，運動時可使用硅膠護墊或醫(yī)用膠布覆蓋水泡。避免繼續(xù)穿導(dǎo)致摩擦的鞋子，暫停長時間行走或跑步等活動，防止水泡擴大或破裂。
3、局部消毒
若水泡已破裂，可用碘伏溶液或氯己定溶液消毒創(chuàng)面，每日處理1-2次。消毒后覆蓋無菌紗布，避免直接涂抹酒精或雙氧水等刺激性液體，可能延緩傷口愈合。
4、使用敷料
未破潰的水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，覆蓋水膠體敷料促進愈合。已破潰的創(chuàng)面可使用重組人表皮生長因子凝膠加速修復(fù)，配合 hydrocolloid 敷料吸收滲液。
5、必要時就醫(yī)
若水泡伴隨紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱，可能提示細(xì)菌感染，需就醫(yī)使用頭孢克洛膠囊、阿奇霉素片等抗生素。糖尿病患者或免疫低下者出現(xiàn)腳部水泡應(yīng)盡早至皮膚科就診。
日常需選擇合腳的透氣鞋襪，運動前在易摩擦部位涂抹凡士林預(yù)防起泡。新鞋應(yīng)逐步增加穿著時間，避免一次性長時間行走。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨皮膚脫屑瘙癢，可能需排查足癬等真菌感染，遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑?；謴?fù)期間避免游泳或泡腳，保持患處干燥清潔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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