哺乳后乳房下垂是否能恢復(fù)，需要根據(jù)腺體是否萎縮判斷，若萎縮，一般不能恢復(fù)；若沒有萎縮，一般能恢復(fù)。
產(chǎn)婦哺乳后乳房下垂一般是激素水平變化、皮膚衰老等原因引起的，如果乳房腺體萎縮，無法起到支撐乳房的作用。即使進(jìn)行胸部鍛煉和按摩等措施，一般不能使乳房恢復(fù)到原有的狀態(tài)，但是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過注射透明質(zhì)酸讓乳房挺拔。
如果乳房腺體沒有萎縮，乳房下垂可能與乳管內(nèi)乳汁排空有關(guān)。一般通過適量的胸部按摩、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等胸部鍛煉就可以促進(jìn)乳房恢復(fù)，此時(shí)一般能恢復(fù)。
建議產(chǎn)婦在哺乳期間適當(dāng)控制體重，避免過度肥胖，以免引起乳房下垂。同時(shí)需要注意穿著舒適寬松的內(nèi)衣，可通過積極的飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)?shù)腻憻拋砀纳迫榉肯麓?，適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、豆?jié){等。
哺乳后乳房下垂是正常的生理現(xiàn)象，不用過于驚慌。建議在專業(yè)按摩師的指導(dǎo)下對胸部進(jìn)行按摩，幫助胸部肌肉恢復(fù)彈性，有助于乳房恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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