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為什么有糖尿病

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糖尿病可能由遺傳因素、胰島素抵抗、胰腺β細(xì)胞功能受損、不良生活方式、病毒感染等原因引起，可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素替代等方式管理。

1、遺傳因素

糖尿病具有明顯的家族聚集性，2型糖尿病的遺傳傾向更為突出。若父母一方患有糖尿病，子女患病概率顯著增加。這類(lèi)人群需定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖高脂飲食，建議從青少年時(shí)期開(kāi)始保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

2、胰島素抵抗

肥胖尤其是腹型肥胖者易出現(xiàn)胰島素抵抗，表現(xiàn)為肌肉、脂肪等組織對(duì)胰島素敏感性下降。這種情況常見(jiàn)于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、高熱量飲食人群，可能伴隨黑棘皮病等癥狀。改善方式包括減重、有氧運(yùn)動(dòng)及使用二甲雙胍片等藥物。

3、胰腺β細(xì)胞功能受損

1型糖尿病多因自身免疫反應(yīng)破壞胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏?；颊叱Ｍ话l(fā)多飲多尿，可能伴隨酮癥酸中毒。需終身使用胰島素注射液治療，配合動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)管理。

4、不良生活方式

長(zhǎng)期攝入精制碳水、含糖飲料及缺乏運(yùn)動(dòng)是重要誘因。這類(lèi)人群可能出現(xiàn)餐后血糖升高，但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。建議采用低升糖指數(shù)飲食，增加全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

5、病毒感染

柯薩奇病毒等感染可能通過(guò)分子模擬機(jī)制誘發(fā)胰島炎，多見(jiàn)于青少年?；颊咂鸩〖斌E，需立即使用門(mén)冬胰島素30注射液控制血糖，同時(shí)篩查胰島自身抗體。

糖尿病患者應(yīng)建立個(gè)性化飲食方案，每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇蕎麥、燕麥等粗糧；每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)配合抗阻訓(xùn)練，避免空腹運(yùn)動(dòng)；定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，糖化血紅蛋白每3個(gè)月檢測(cè)一次；嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用格列美脲片等降糖藥，出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物；保持足部清潔干燥，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白篩查，預(yù)防慢性并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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