小腿骨折手術后一般需要3-6個月可以正常走路,具體恢復時間與骨折類型、手術方式、康復訓練等因素有關。
術后1-2個月內需嚴格避免負重行走,此階段以骨痂形成為主,過早負重可能導致內固定失效或骨折移位。術后2-3個月經X線檢查確認骨折線模糊后,可在支具保護下逐步開始部分負重訓練,從雙拐過渡到單拐,每日行走時間控制在10-15分鐘。術后3-4個月多數患者能達到完全負重,但步態(tài)可能仍不穩(wěn)定,需配合平衡訓練和肌力鍛煉。術后4-6個月骨愈合基本完成,可逐漸恢復日常步行,但劇烈運動需推遲至術后6-8個月??祻推陂g需定期復查X線,若出現內固定松動、延遲愈合等情況,恢復時間可能延長至8-12個月。
術后康復應遵循循序漸進原則,初期可進行踝泵運動預防血栓,中期配合超聲波治療促進骨愈合,后期通過游泳等低沖擊運動增強肌力。飲食需保證每日鈣攝入量達到800-1000毫克,蛋白質攝入量每公斤體重1.2-1.5克,同時補充維生素D幫助鈣吸收。若出現患肢腫脹加劇、皮膚溫度異?;虺掷m(xù)性疼痛,應及時就醫(yī)排除感染或愈合不良。
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