小孩消暑的正確方法通常是遠離高溫環(huán)境、適量飲水、適當增減衣物、調(diào)整生活環(huán)境、保證充足休息等。如果小孩出現(xiàn)身體不適，建議家長及時帶小孩就醫(yī)治療。
1、遠離高溫環(huán)境：建議家長避免小孩處于高溫環(huán)境中，盡量選擇早晚氣溫較低時外出，有利于小孩消暑。
2、適量飲水：由于小孩的汗液可能會增多，建議家長適量給小孩飲水，有利于補充身體所需水分，有利于緩解小孩惡熱的情況。
3、適當增減衣物：建議家長根據(jù)氣溫適當為小孩增減衣物，通常可以選擇棉質(zhì)、舒適、透氣的衣物，有利于小孩散熱消暑。
4、調(diào)整生活環(huán)境：平時家長應注意室內(nèi)溫度，保持適宜的環(huán)境濕度、溫度，定期開窗通風，保持空氣流通，通?？梢愿纳菩『⒑苟嗟陌Y狀。
5、保證充足休息：建議家長保證小孩的充足睡眠，避免熬夜、過度勞累，可以讓小孩養(yǎng)成午休的習慣，一般可以緩解暑熱癥引起的乏力、疲憊等不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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