髂脛束摩擦綜合征是一種常見的運動損傷疾病，主要是由于髂脛束、股骨外上髁之間過度摩擦，局部發(fā)生無菌性炎癥而引起的一系列癥狀。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
髂脛束是從髖部一直延伸到膝關節(jié)外側的一條強韌的纖維束，在運動過程中，尤其是反復屈伸膝關節(jié)的運動，如跑步、騎自行車等，髂脛束會在股骨外上髁表面不斷滑動摩擦。當這種摩擦過度時，就會使髂脛束局部組織受損，產生炎癥反應，進而引發(fā)疼痛等癥狀。髂脛束摩擦綜合征的典型癥狀為膝關節(jié)外側疼痛，在運動時疼痛可能會加劇，休息后可能有所緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛可能會持續(xù)存在，甚至影響正常的行走、運動功能。醫(yī)生在診斷時，會結合患者的活動史、癥狀表現(xiàn)等綜合判斷，必要時還可能會進行影像學檢查，如磁共振成像，以了解髂脛束、周圍組織的損傷情況。
日常生活中，要預防髂脛束摩擦綜合征，需注意運動前充分熱身，運動后做好拉伸放松，避免過度運動、不正確的運動姿勢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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輸尿管堵塞可能由泌尿系結石、腫瘤壓迫、先天畸形、炎癥狹窄及外部壓迫等因素引起。輸尿管是連接腎臟與膀胱的管道，其堵塞會導致尿液排出受阻，可能引發(fā)腎積水、腎功能損害等并發(fā)癥。1、泌尿系結石：腎結石或輸尿管結石是最常見原因。結...0次瀏覽 2026-01-15
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艾灸能治皮膚病嗎
艾灸可以輔助治療部分皮膚病，但需根據(jù)具體病癥類型和個體情況決定。艾灸適用的皮膚病主要有濕疹、銀屑病、蕁麻疹等慢性炎癥性或免疫相關性皮膚病，而對于感染性皮膚病如真菌感染、皰疹等則不建議使用。艾灸通過溫熱刺激穴位促進局部代謝...0次瀏覽 2026-01-15
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產后腰背疼痛可通過調整姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。產后腰背疼痛通常由肌肉勞損、激素水平變化、缺鈣、骨盆松弛、腰椎間盤突出等原因引起。1、調整姿勢哺乳或抱嬰兒時避免長時間彎腰，建議使用哺乳枕支撐...0次瀏覽 2026-01-15
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100克雞胸肉的脂肪含量高于100克雞蛋。雞蛋的脂肪主要集中在蛋黃，而雞胸肉作為高蛋白低脂食材，實際脂肪含量仍略高于雞蛋。1、雞蛋脂肪分布：全蛋脂肪約8.6克/100克，其中蛋黃含26.5克脂肪/100克，蛋白幾乎不含脂...0次瀏覽 2026-01-15
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藏羚二十五味肺病丸可能會引起過敏反應，但概率較低。過敏體質者或對藥物成分敏感的人群可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，若無明確過敏史通?？勺襻t(yī)囑使用。若用藥后出現(xiàn)不適需立即停藥并就醫(yī)。藏羚二十五味肺病丸由多種藏藥材組成，如檀香、訶子、石灰華等，這些成分在常規(guī)劑量下安全性212次瀏覽
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