區(qū)分腎陰虛和腎陽虛需結(jié)合具體癥狀判斷，腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱，腎陽虛則以畏寒肢冷、腰膝酸軟為特征。
腎陰虛患者常見午后或夜間潮熱，伴隨手足心發(fā)熱、夜間盜汗，可能伴有頭暈耳鳴、咽干口燥。舌象多呈現(xiàn)舌紅少苔，脈象細(xì)數(shù)。腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒怕冷，尤其腰膝部位冷痛明顯，可能出現(xiàn)性功能減退、夜尿頻繁。舌象多為舌淡胖有齒痕，脈象沉弱。
腎陰虛多因久病耗傷陰液或房勞過度導(dǎo)致，腎陽虛常由年老體衰或長期受寒引起。兩者均可通過中醫(yī)四診合參明確診斷，必要時(shí)需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？捎^察對溫度的反應(yīng)，陰虛者喜涼惡熱，陽虛者喜暖惡寒。
建議保持規(guī)律作息避免熬夜，腎陰虛者可適量食用銀耳、百合等滋陰食材，腎陽虛者宜選擇羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。避免自行服用壯陽或清熱藥物，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診，通過專業(yè)辨證制定調(diào)理方案，必要時(shí)可配合艾灸、穴位貼敷等中醫(yī)療法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭發(fā)臭味怎么去除
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