肩周炎康復(fù)治療主要有熱敷冷敷、遵醫(yī)囑按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變等因素引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、熱敷冷敷
熱敷冷敷是肩周炎康復(fù)治療的常用方法。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。冷敷可以減輕炎癥反應(yīng)，緩解腫脹。熱敷冷敷可以交替進(jìn)行，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可以使用熱水袋、熱毛巾等，冷敷可以使用冰袋、冷毛巾等。
2、遵醫(yī)囑按摩
遵醫(yī)囑按摩可以緩解肩周炎引起的疼痛和僵硬。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。按摩應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致?lián)p傷。按摩時(shí)可以配合使用一些活血化瘀的藥膏，如云南白藥膏、紅花油等。
3、藥物治療
藥物治療可以緩解肩周炎引起的疼痛和炎癥。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，以及肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)調(diào)理可以通過(guò)針灸、拔罐、艾灸等方法緩解肩周炎癥狀。針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。拔罐可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除淤血。艾灸可以溫經(jīng)散寒，緩解肌肉僵硬。中醫(yī)調(diào)理應(yīng)由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體情況制定治療方案。
5、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重肩周炎患者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)、開(kāi)放松解術(shù)等。手術(shù)可以解除粘連，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。手術(shù)治療后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。
肩周炎患者在康復(fù)治療期間應(yīng)注意休息，避免過(guò)度使用患側(cè)肩關(guān)節(jié)?？梢赃M(jìn)行一些輕柔的肩部運(yùn)動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食上應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，有助于組織修復(fù)。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎癥。保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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