腳痛腿痛可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。癥狀多表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等,需結(jié)合具體病因采取針對性治療。
劇烈運動或意外扭傷可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶撕裂。急性期會出現(xiàn)明顯紅腫熱痛,48小時內(nèi)需冰敷處理,后期可通過熱敷促進(jìn)恢復(fù)。嚴(yán)重者需使用彈性繃帶固定,避免重復(fù)損傷。
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的慢性疼痛,晨起時關(guān)節(jié)僵硬明顯,活動后減輕??赡芘c年齡增長、肥胖等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)壓痛、摩擦感??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
椎間盤壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性下肢疼痛,常伴有腰部酸痛、下肢麻木??赡芘c長期彎腰勞動、突然負(fù)重有關(guān)。急性期需臥床休息,可配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積,表現(xiàn)為小腿脹痛、靜脈迂曲凸起。久站久坐會加重癥狀,穿戴醫(yī)用彈力襪有助于改善循環(huán),嚴(yán)重者可考慮靜脈腔內(nèi)激光治療。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)劇痛,常見于第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱。與高嘌呤飲食、飲酒等因素有關(guān),急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥,平時需低嘌呤飲食。
日常應(yīng)注意避免長時間保持同一姿勢,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的奶制品、深綠色蔬菜,痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、海鮮攝入。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī),不建議自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。
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