窩瓜一般指南瓜。若糖尿病病人的血糖控制良好，則通?？梢赃m量食用南瓜；若血糖控制不佳，則不建議食用南瓜。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
1.血糖控制良好：糖尿病患者如果空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小時血糖在10.0mmol/L以下，糖化血紅蛋白小于7.5%，可以適量吃南瓜。南瓜中含有膳食纖維、南瓜多糖，兩種成分可以幫助控制飯后血糖升高的速度，同時增加飽腹感。每100克南瓜含碳水化合物6.5克，可提供22千卡熱量，能為患者補充一定營養(yǎng)。但食用時應將其計入每日總熱量，并減少相應的主食量，比如吃了一塊200克的老南瓜，就要少吃小半碗飯。推薦將南瓜蒸著吃，這樣既能保留營養(yǎng)，又不會對血糖造成太大負擔。
2.血糖控制不佳：南瓜的升糖指數(shù)為75，屬于血糖較高的食物。糖尿病患者若血糖控制不佳，食用南瓜可能導致血糖大幅波動，不利于病情控制，一般不建議吃。如果實在想吃，需在醫(yī)生的指導下嚴格控制食用量，并密切監(jiān)測血糖變化。
日常生活中，糖尿病患者食用南瓜要選對品種、烹飪方式，控制食用量，密切監(jiān)測血糖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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