頸椎病拔罐通常選擇頸部及肩背部穴位，主要有風(fēng)池穴、肩井穴、大椎穴、天宗穴、阿是穴等位置。拔罐可通過促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解肌肉緊張，但需在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。
1、風(fēng)池穴
位于枕骨下兩側(cè)凹陷處，屬足少陽膽經(jīng)。刺激該穴位有助于緩解頭痛眩暈癥狀，改善椎動(dòng)脈供血。拔罐時(shí)采用小號(hào)火罐，留罐5-10分鐘，局部出現(xiàn)紫紅色瘀斑即達(dá)到效果。注意避免罐口壓迫頸動(dòng)脈竇。
2、肩井穴
在肩峰與大椎穴連線中點(diǎn)，屬足少陽膽經(jīng)。該穴位拔罐能松解斜方肌痙攣，減輕肩頸酸脹感。操作時(shí)患者取坐位，使用中號(hào)玻璃罐，以閃火法吸附，出現(xiàn)皮膚潮紅即可起罐。骨質(zhì)疏松者慎用強(qiáng)力負(fù)壓。
3、大椎穴
第七頸椎棘突下凹陷處，屬督脈要穴。此處拔罐可調(diào)節(jié)交感神經(jīng)功能，緩解頸背僵硬。建議采用走罐法沿督脈上下移動(dòng)3-5次，最后定罐5分鐘。皮膚破損或高熱患者禁用。
4、天宗穴
肩胛岡下窩中央凹陷處，屬手太陽小腸經(jīng)。該區(qū)域拔罐能改善肩胛區(qū)血液循環(huán)，消除菱形肌勞損。操作時(shí)讓患者俯臥位，使用抽氣罐維持負(fù)壓8分鐘，局部出現(xiàn)暗紅色為度。凝血功能障礙者不宜操作。
5、阿是穴
即局部壓痛點(diǎn)，多位于斜角肌或肩胛提肌附著處。在此處拔罐可直接作用于病變肌群，松解軟組織粘連。采用刺絡(luò)拔罐法時(shí)，需嚴(yán)格消毒后用三棱針點(diǎn)刺再拔罐，出血量控制在3-5滴為宜。糖尿病患者慎用此法。
頸椎病患者除拔罐外，日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭?？膳浜蠠岱蠡虻皖l脈沖電刺激緩解癥狀，急性發(fā)作期建議佩戴頸托制動(dòng)。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀，須立即停止拔罐并就診。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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