痔瘡患者需要忌口辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酒精類飲品、精制碳水化合物以及燥熱性食物。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán),飲食不當(dāng)可能加重癥狀。
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫,加重肛門墜脹感和排便疼痛。痔瘡急性發(fā)作期需嚴(yán)格避免食用火鍋、麻辣燙等重口味食物,慢性期也應(yīng)控制攝入量。這類食物可能誘發(fā)或加重便血癥狀。
油炸食品、肥肉等油膩食物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng),導(dǎo)致大便干結(jié)難排。排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)增加肛周靜脈壓力,可能使痔核脫出或出血加重。建議用蒸煮燉等烹調(diào)方式替代煎炸,適量攝入堅(jiān)果類健康脂肪。
啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)擴(kuò)張血管,加重痔靜脈淤血。飲酒后還容易導(dǎo)致脫水,使糞便變硬增加排便困難。長(zhǎng)期飲酒可能損傷肝臟功能,間接影響凝血機(jī)制,加重痔瘡出血癥狀。
白面包、蛋糕等精制糖分高的食物缺乏膳食纖維,容易引起便秘。糞便在腸道滯留時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致水分過(guò)度吸收,形成干硬糞塊摩擦痔核。建議用全谷物替代精米白面,每日保證足夠的膳食纖維攝入。
羊肉、荔枝、龍眼等中醫(yī)認(rèn)為性溫?zé)岬氖澄锟赡芗又匮獰岚Y狀,誘發(fā)痔瘡出血。陰虛體質(zhì)患者更需注意控制這類食物的攝入量,可搭配綠豆、冬瓜等涼性食材平衡膳食性質(zhì)。
痔瘡患者日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量,多吃火龍果、香蕉等潤(rùn)腸通便的水果。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站,每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓等情況,應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物。注意保持肛周清潔,便后可用溫水坐浴緩解不適。
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