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月子期間肚子脹氣脹痛怎么辦

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月子期間肚子脹氣脹痛可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、激素變化、產(chǎn)褥感染、腸梗阻等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,選擇小米粥、山藥等易消化食物。每日少量多餐,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,避免吞咽空氣??娠嬘眠m量陳皮水或山楂水促進(jìn)消化。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷于腹部,配合順時(shí)針環(huán)形按摩,每次15分鐘。按摩前涂抹薄荷油可增強(qiáng)效果,但剖宮產(chǎn)者需避開傷口區(qū)域。

3、適度活動(dòng)

產(chǎn)后24小時(shí)后開始床上翻身活動(dòng),3天后逐步下床慢走。每日散步2次,每次10分鐘,避免久臥導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減緩。

4、藥物治療

胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等益生菌制劑。腸痙攣時(shí)可短期應(yīng)用消旋山莨菪堿片,哺乳期用藥需嚴(yán)格評(píng)估。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)脹痛伴發(fā)熱、嘔吐需排除產(chǎn)褥感染或腸梗阻。通過血常規(guī)、腹部超聲等檢查明確病因,嚴(yán)重腸梗阻可能需禁食胃腸減壓。

月子期間需保持會(huì)陰清潔,每日飲用1500毫升溫水,穿著寬松棉質(zhì)衣物。記錄排便情況,出現(xiàn)血便或完全停止排氣需立即就醫(yī)。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,避免自行服用促胃腸動(dòng)力藥物。產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可練習(xí)腹式呼吸幫助恢復(fù)胃腸功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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