孩子長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、局部冷敷、避免抓撓等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過厚、皮膚摩擦、汗液刺激等原因引起。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或過度搓洗。清洗后輕輕拍干水分，可配合使用不含酒精的嬰兒爽身粉。汗液滯留是痱子形成的主要原因，清潔能減少汗液和細菌堆積。若合并皮膚破損，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
2、穿著透氣衣物
選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)。夏季可減少衣物層數(shù)，及時更換被汗浸濕的衣物。頸部、腋窩等皺褶部位可墊吸汗巾。夜間睡眠時保持室溫26℃以下，使用透氣性好的涼席。
3、使用爐甘石洗劑
痱子未破潰時可局部涂抹爐甘石洗劑，每日2-3次。該藥物含氧化鋅和甘油，能收斂止癢。避免接觸眼周和黏膜部位。若出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，需停用并就醫(yī)。同類藥物還可選擇氧化鋅軟膏或鞣酸軟膏。
4、局部冷敷
用冷藏的生理鹽水紗布或毛巾冷敷患處5-10分鐘，每日3-4次。冷敷可收縮毛細血管，減輕紅腫瘙癢。禁止直接使用冰塊接觸皮膚。冷敷后需擦干水分，防止潮濕加重癥狀。合并感染時禁用冷敷。
5、避免抓撓
修剪孩子指甲并佩戴棉質(zhì)手套，防止抓破皮膚引發(fā)感染。瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿。保持環(huán)境通風，減少出汗誘發(fā)的刺癢感。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱，提示可能繼發(fā)感染，需及時就醫(yī)。
家長需注意保持室內(nèi)通風，夏季空調(diào)溫度不宜過低。避免使用油性護膚品堵塞毛孔。飲食宜清淡，多補充水分和維生素C豐富的果蔬如橙子、獼猴桃。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱，應(yīng)及時至兒科或皮膚科就診。日常可準備便攜式小風扇幫助散熱，嬰兒推車需選用透氣網(wǎng)布材質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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