艾灸可作為頸椎病的輔助治療手段,有助于緩解頸部疼痛和肌肉緊張,但需結合個體情況在醫(yī)生指導下使用。
艾灸通過溫熱刺激穴位促進局部血液循環(huán),對風寒濕型頸椎病引起的僵硬、酸痛效果較明顯。操作時可選取大椎穴、肩井穴等部位,每次15-20分鐘,皮膚微紅為度。需注意避免燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
神經根型或脊髓型頸椎病患者不宜單獨依賴艾灸,這類疾病可能伴隨肢體麻木、行走不穩(wěn)等癥狀,需要配合牽引、藥物或手術治療。急性期頸椎病出現劇烈疼痛時禁用艾灸,可能加重局部水腫。孕婦、高熱患者及凝血功能障礙者禁止使用。
頸椎病患者日常應避免長時間低頭,使用符合人體工學的枕頭,每隔1小時活動頸部5分鐘??蛇M行游泳、羽毛球等鍛煉頸部肌肉的運動,飲食注意補充鈣質和維生素D。若出現頭暈、手麻加重等癥狀應及時復查頸椎MRI,根據醫(yī)生建議調整治療方案,不可自行長期依賴艾灸延誤病情。
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