喉嚨啞了聲音變了可通過(guò)聲帶休息、霧化吸入、藥物治療、發(fā)聲訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由用聲過(guò)度、咽喉炎、聲帶息肉、喉部腫瘤、神經(jīng)損傷等原因引起。
1、聲帶休息
減少說(shuō)話頻率和音量，避免喊叫或長(zhǎng)時(shí)間發(fā)聲。用溫鹽水漱口有助于緩解喉部不適，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。若因職業(yè)需持續(xù)用嗓，建議采用腹式呼吸輔助發(fā)聲。
2、霧化吸入
使用布地奈德混懸液或生理鹽水進(jìn)行霧化治療，可減輕聲帶水腫。霧化吸入需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，每次10-15分鐘，每日1-2次。操作時(shí)保持坐位，緩慢深呼吸。
3、藥物治療
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。聲帶充血可用金嗓開(kāi)音丸配合甘桔冰梅片緩解。過(guò)敏性喉炎需聯(lián)合氯雷他定片抗過(guò)敏治療。
4、發(fā)聲訓(xùn)練
由專(zhuān)業(yè)言語(yǔ)治療師指導(dǎo)進(jìn)行呼吸控制、共鳴調(diào)節(jié)等訓(xùn)練。通過(guò)哼鳴練習(xí)和唇顫音改善發(fā)聲效率，每周訓(xùn)練3次，每次20分鐘。避免硬起聲和喉部擠壓動(dòng)作。
5、手術(shù)治療
聲帶息肉或囊腫需行支撐喉鏡下顯微手術(shù)切除，術(shù)后禁聲2周。喉部腫瘤根據(jù)病理類(lèi)型選擇激光手術(shù)或喉部分切除術(shù)。術(shù)后需配合放療和發(fā)音重建訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持每天飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，冬季外出佩戴口罩防護(hù)。長(zhǎng)期聲音嘶啞超過(guò)兩周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀時(shí)，須立即就診耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查。教師、歌手等職業(yè)人群建議每年進(jìn)行嗓音功能評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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