經(jīng)期是指月經(jīng)期。一般情況下,月經(jīng)期適量吃香蕉一般不會使月經(jīng)期延長,但大量食用,則可能會導(dǎo)致月經(jīng)期延長。
1、不會:香蕉中含有豐富的維生素、膳食纖維等成分,月經(jīng)期適量吃香蕉,可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),其中的膳食纖維,還可以促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘、食欲不振等癥狀。因此,適量吃香蕉不會對身體健康有所影響,月經(jīng)期也不會延長。
2、可能會:香蕉中含有較多的糖分,女性若在月經(jīng)期大量吃香蕉,可能會導(dǎo)致胃腸消化不良。需注意,香蕉性質(zhì)寒涼,食用過多可能會導(dǎo)致刺激腹部,子宮也可能會受到損傷,導(dǎo)致經(jīng)血不通,可能會使經(jīng)期延長。
女性在月經(jīng)期要做好腹部保暖工作,多喝熱水,適當(dāng)吃有營養(yǎng)的食物,有利于提高身體的免疫力。
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