手臂肘關(guān)節(jié)酸痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間重復(fù)性動作或過度使用肘關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見于搬運(yùn)重物、頻繁屈伸肘部等行為。疼痛多為鈍痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、減少活動量、局部按摩緩解。
2、肌腱炎
肘部肌腱因反復(fù)摩擦或急性損傷引發(fā)炎癥，如網(wǎng)球肘或高爾夫球肘。疼痛集中在肘關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)，握力下降。建議制動休息，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致，多見于中老年人。晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后稍緩解?？勺襻t(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓引發(fā)，如肘管綜合征。表現(xiàn)為刺痛感、手指麻木。需避免肘部長期受壓，嚴(yán)重時需神經(jīng)松解手術(shù)。
5、外傷
跌倒或撞擊可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)挫傷、骨折。急性期會出現(xiàn)明顯腫脹、淤血。須立即冰敷固定，拍攝X線排除骨折。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重，工作間隙做伸展運(yùn)動，睡眠時勿壓患側(cè)?？蛇m量補(bǔ)充鈣片及維生素D，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時至骨科或康復(fù)科就診，通過肌電圖、MRI等明確病因后針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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