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鼻炎又犯了怎么辦

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鼻炎發(fā)作可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、環(huán)境因素、免疫功能異常、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除分泌物和過(guò)敏原。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次,可減輕鼻黏膜水腫。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫,避免刺激鼻腔。兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下操作,防止嗆咳。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀,糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥,氯雷他定片抗組胺。藥物需規(guī)范使用,避免長(zhǎng)期依賴。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑,但連續(xù)使用不超過(guò)7天。

3、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

明確過(guò)敏原后減少接觸,如花粉季關(guān)窗、定期除螨。對(duì)寵物皮屑過(guò)敏者需限制寵物活動(dòng)區(qū)域。外出佩戴口罩,回家后及時(shí)更換衣物。臥室使用防螨床品,保持濕度40%-50%。

4、調(diào)整生活習(xí)慣

保證每日飲水量,避免辛辣刺激食物。睡眠時(shí)抬高床頭減少鼻充血。冬季使用加濕器防止干燥。規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但霧霾天避免戶外活動(dòng)。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺氣虛型可服用玉屏風(fēng)顆粒,脾虛型適用補(bǔ)中益氣丸。穴位按摩迎香穴、印堂穴各3分鐘。艾灸大椎穴改善免疫力。食療推薦辛夷花煮雞蛋、黃芪燉雞湯。需辨證施治,避免自行用藥。

鼻炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作規(guī)律,定期更換空調(diào)濾網(wǎng),選擇無(wú)香型洗護(hù)用品。飲食增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入,如獼猴桃、深海魚。合并哮喘或睡眠呼吸暫停需及時(shí)??凭驮\。孕婦及兒童用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,避免使用含麻黃堿類減充血?jiǎng)?/p>

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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