弄牙后牙齦腫了可通過冷敷、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫脹通常由術(shù)后炎癥、細(xì)菌感染、創(chuàng)傷刺激、過敏反應(yīng)、凝血異常等原因引起。
術(shù)后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹面頰,每次10-15分鐘,間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出,緩解疼痛和腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。48小時后若仍有腫脹可改用溫?zé)崦硗夥蟠龠M血液循環(huán)。
術(shù)后24小時避免刷牙漱口,之后使用軟毛牙刷輕柔清潔。可用0.9%氯化鈉溶液或醫(yī)用漱口水含漱,每日3-4次,每次30秒。注意不要用力吮吸或吐口水,防止血凝塊脫落。餐后及時清理食物殘渣,減少細(xì)菌滋生。
術(shù)后3天內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯,避免過熱、辛辣、堅硬食物刺激創(chuàng)面。1周內(nèi)忌煙酒及碳酸飲料,可適量補充維生素C含量高的果汁。進食時盡量用健側(cè)咀嚼,減少對手術(shù)區(qū)域的機械摩擦。
若腫脹持續(xù)加重,可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片抗感染,布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛消炎,醋酸地塞米松片減輕組織水腫。過敏體質(zhì)者需提前告知醫(yī)生,避免使用含碘制劑。切勿自行服用阿司匹林等影響凝血的藥物。
出現(xiàn)劇烈疼痛伴發(fā)熱、腫脹擴散至面部、膿性分泌物等情況時,需立即復(fù)診??赡苄柽M行創(chuàng)面清創(chuàng)、引流處理,或調(diào)整抗生素方案。糖尿病患者、免疫低下者等特殊人群更應(yīng)密切觀察病情變化。
術(shù)后應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免劇烈運動和長時間低頭動作??蛇m量飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱解毒作用的飲品。恢復(fù)期間避免用手觸碰創(chuàng)口,定期復(fù)查觀察愈合情況。若配戴義齒或矯正器,需經(jīng)醫(yī)生評估后再繼續(xù)使用。日常可補充含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的食物促進組織修復(fù),如雞蛋羹、魚肉泥等。
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