流鼻血止不住時需立即采取壓迫止血法,同時保持頭部前傾姿勢。反復出血或持續(xù)超過20分鐘應就醫(yī)排查病因。
用拇指和食指捏住鼻翼兩側軟組織部位,向鼻中隔方向持續(xù)加壓10-15分鐘,期間避免松手查看??膳浜媳笥诒橇杭扒邦~,通過冷刺激促使血管收縮。若血液流入咽喉需輕輕吐出防止誤吸,保持坐位避免平躺。使用無菌棉球或明膠海綿填塞鼻腔時,需確保填塞物有部分外露便于取出。高血壓患者需監(jiān)測血壓,凝血功能障礙者應及時補充凝血因子。
外傷導致的嚴重出血需排除鼻骨骨折,腫瘤引起的頑固性出血需電凝止血。妊娠期反復鼻出血可能與激素水平變化相關,需檢查血小板功能。長期服用抗凝藥物者需評估用藥方案,干燥性鼻炎患者可使用紅霉素軟膏涂抹鼻腔。兒童頻繁出血建議檢查是否有鼻腔異物,老年人需警惕動脈硬化導致的血管破裂。
日常應保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。飲食多補充維生素K含量高的菠菜、西藍花等深色蔬菜,高血壓患者需控制鈉鹽攝入。運動時注意防護鼻部,干燥季節(jié)可使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔黏膜。若出血后出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀,應及時檢查血紅蛋白水平。建議定期修剪指甲避免意外劃傷鼻腔,過敏性鼻炎患者需規(guī)范治療控制癥狀發(fā)作。
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