生完寶寶后一般1-3天會有奶水分泌,具體時間與個體差異、分娩方式等因素有關。
順產產婦通常在產后1-2天開始分泌初乳,此時乳汁量較少且呈淡黃色。剖宮產產婦可能因手術應激反應延遲至2-3天分泌,但通過盡早皮膚接觸和吸吮刺激可促進泌乳。產后3-5天乳汁逐漸轉為成熟乳,分泌量明顯增加。哺乳頻率、情緒狀態(tài)、營養(yǎng)攝入等因素均會影響泌乳時間,保持每日8-12次哺乳有助于建立正常泌乳反射。
建議產后立即開始母嬰皮膚接觸,按需哺乳刺激泌乳。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和水分,如鯽魚湯、牛奶等流質食物,避免油膩湯品堵塞乳腺。出現(xiàn)乳房脹痛或泌乳延遲時,可通過熱敷按摩緩解,必要時在醫(yī)生指導下使用通乳藥物如乳癖消片、蒲公英顆粒等。若超過72小時仍無泌乳跡象,需就醫(yī)排除垂體功能異常等病理因素。
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