懷孕后腹部增大主要集中在子宮所在的恥骨聯(lián)合至劍突下區(qū)域,早期表現(xiàn)為下腹部隆起,中晚期逐漸擴展至全腹。
妊娠早期子宮尚未超出盆腔,增大的子宮主要壓迫膀胱導致尿頻,外觀僅在下腹部恥骨聯(lián)合上方可見輕微隆起。隨著孕周增加,子宮在妊娠12周后逐漸進入腹腔,宮底高度隨胎兒生長規(guī)律性上升。妊娠20周時宮底達臍平,28周位于臍與劍突之間,36周接近劍突下。腹圍增長除子宮擴張外,還與腹直肌分離、皮下脂肪堆積有關。部分孕婦因胎兒體位或羊水量差異可能出現(xiàn)腹部形態(tài)不對稱,如橫位胎兒呈現(xiàn)腹部橫向膨隆。
建議孕婦穿著寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫,采用側(cè)臥睡姿減輕子宮對下腔靜脈的壓力,定期測量宮高腹圍監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。注意保持皮膚清潔滋潤預防妊娠紋,進行適度盆底肌鍛煉幫助產(chǎn)后恢復。若出現(xiàn)腹部增長停滯、局部劇烈疼痛或異常硬塊,應及時就醫(yī)排除胎盤早剝、子宮肌瘤變性等病理情況。營養(yǎng)攝入需保證蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及膳食纖維的均衡補充,避免體重增長過快增加妊娠期并發(fā)癥風險。
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