兒童胃腸炎發(fā)作期通常不建議吃甜食,恢復(fù)期可少量食用低糖食物。胃腸炎可能是病毒或細菌感染、飲食不當?shù)仍蛞鸬模ㄗh家長及時帶孩子就醫(yī)。
急性發(fā)作期攝入高糖食物可能刺激胃腸黏膜,加重腹瀉腹痛癥狀。含糖量高的蛋糕巧克力等食物會提高腸腔滲透壓,導致水分滯留加重腹瀉。部分甜食含乳糖或果糖,可能誘發(fā)乳糖不耐受或果糖吸收不良。
癥狀緩解后可嘗試少量低糖食物如米粥蘋果泥。這類食物含可溶性膳食纖維,有助于修復(fù)腸黏膜。選擇低糖酸奶時需注意活性益生菌含量,避免含糖量超過百分之五的產(chǎn)品。烹飪方式以蒸煮為主,避免添加蜂蜜煉乳等高糖配料。
胃腸炎恢復(fù)期飲食需遵循從稀到稠從少到多原則,優(yōu)先選擇低脂低纖維的清淡食物??蛇m量補充口服補液鹽防止脫水,避免生冷油膩及高糖食品。家長應(yīng)記錄患兒排便次數(shù)和性狀,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血便需立即復(fù)診。日常注意餐具消毒和手部衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手習慣。
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