濕氣重吃中藥通常管用,但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
濕氣重是中醫(yī)里面的一種病癥,患病后患者常會(huì)出現(xiàn)頭身困重、四肢酸楚、頭暈?zāi)垦5劝Y狀?;疾『蠡颊呖梢宰襻t(yī)囑使用蒼術(shù)、黨參、茯苓、黃連、白術(shù)、藿香等中藥,這些藥物的藥效比較溫和,且具有燥濕健脾、生津養(yǎng)血、利水消腫、燥濕利水、化濕解暑的功效,能幫助體內(nèi)的濕氣排出,同時(shí)提升身體的抵抗力,減少患病概率。
在服用中藥調(diào)理身體的同時(shí),患者也要改變不良的飲食習(xí)慣,避免進(jìn)食寒涼食物,如冰西瓜、冰淇淋、螃蟹等,建議吃一些溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、大棗、山楂等。同時(shí)也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以舒筋活絡(luò),幫助濕氣排出體外。
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