肛裂疼痛難忍可通過溫水坐浴、外用藥物、口服止痛藥、調(diào)整飲食、保持排便通暢等方式快速緩解。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng)傷等因素引起，表現(xiàn)為排便時刀割樣疼痛和便后持續(xù)灼痛。
1、溫水坐浴
將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復進行2-3次。溫水能松弛肛門括約肌，改善局部血液循環(huán)，減輕痙攣性疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力擦拭加重裂傷。對合并出血的肛裂，可加入少量高錳酸鉀溶液輔助消炎。
2、外用藥物
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯乳膏，能在肛周形成保護膜促進愈合；硝酸甘油軟膏可緩解括約肌痙攣；利多卡因凝膠能快速阻斷痛覺傳導。涂抹前需清潔肛門，用藥后避免立即排便。孕婦慎用含利多卡因制劑。
3、口服止痛藥
短期服用對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊緩解劇痛，但需注意胃腸道不良反應。嚴重痙攣者可遵醫(yī)囑使用鹽酸屈他維林片松弛平滑肌。禁止長期依賴止痛藥，用藥超過3天無效需就醫(yī)。
4、調(diào)整飲食
每日攝入30克以上膳食纖維，如燕麥、西藍花、火龍果等，配合2000毫升飲水軟化糞便。避免辛辣刺激食物加重黏膜損傷?？蛇m量補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，減少腹瀉對肛門的刺激。
5、保持排便通暢
養(yǎng)成定時排便習慣，如廁時禁用強力努掙。便后使用柔軟濕廁紙清潔，或用水沖洗代替摩擦。急性期可短期使用乳果糖口服溶液預防便秘，但不宜長期使用緩瀉劑以免產(chǎn)生依賴性。
肛裂患者應避免久坐久站，每日進行提肛運動增強括約肌功能。選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤換洗，夜間可側(cè)臥減輕肛門壓力。若疼痛持續(xù)超過1周、出血量增加或出現(xiàn)發(fā)熱，需及時排查是否合并肛周膿腫等繼發(fā)感染。慢性肛裂反復發(fā)作時，可能需要考慮肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術等手術治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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